Sobre este servicio
Las clases grupales de Yoga Terapéutico ofrecen un espacio accesible para practicar yoga con atención al cuerpo y al momento presente. Se utilizan posturas adaptadas, técnicas de respiración, apoyos y elementos que facilitan el movimiento seguro.
Las clases están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de experiencia. No se busca la perfección postural sino la conexión con el cuerpo, el cultivo de la calma y el fortalecimiento gradual. Las clases se ofrecen de manera presencial y online, con grupos reducidos para garantizar un acompañamiento personalizado.
