Querido(a) Amigo(a)
Después de algunos meses de una pausa necesaria, estoy retomando el proyecto de nuestra newsletter semanal gratuita. Espero que disfrute de los temas aquí tratados y que, de alguna manera, estas reflexiones puedan acompañarlo(a) en medio de la vida cotidiana.
Hoy quiero hablar sobre aquellos momentos en que la vida parece dar una vuelta de 180° y nos obliga a reestructurarnos por completo, adaptándonos a una “nueva realidad”. Esto puede manifestarse como un período de desempleo, cambios económicos, una mudanza, el término de una relación o incluso la muerte de un ser querido.
Muchas veces vivimos como si el futuro fuera seguro; otras veces, vivimos con un miedo constante de lo que podría ocurrir. Pero tarde o temprano llegan cambios repentinos que nos sorprenden y nos confrontan con nuestra fragilidad y falta de control. Y entonces surge la pregunta: ¿cómo debemos actuar frente a ellos?
Una cosa es cierta: no es fácil lidiar con esos momentos.
Desde el Yoga Tradicional aprendemos que la vida material es, por naturaleza, inestable y cambiante. Todo aquello con lo que nos identificamos, el cuerpo, las relaciones, el trabajo, las circunstancias externas, está sujeto al tiempo y a la transformación. El sufrimiento muchas veces aparece cuando intentamos encontrar permanencia en aquello que inevitablemente cambia.
Sin embargo, el Yoga tampoco nos enseña a volvernos pasivos o indiferentes frente a la vida. No se trata de resignación ni de quedarnos inmóviles sintiéndonos víctimas de las circunstancias. Debemos actuar, buscar soluciones, adaptarnos y continuar avanzando dentro de nuestras posibilidades.
En la tradición del Vedanta, especialmente dentro de la visión de acintya bheda-abheda, comprendemos que somos simultáneamente uno y diferentes de la totalidad. Somos parte de algo infinitamente mayor, pero al mismo tiempo conservamos nuestra individualidad y responsabilidad. Eso significa que no controlamos completamente los acontecimientos de la vida, pero sí podemos decidir desde qué conciencia los enfrentamos.
Es natural que en ciertos momentos aparezcan ansiedad, miedo, incertidumbre o incluso desesperación. Somos seres humanos. Pero también vale recordar que las emociones son movimientos pasajeros de la mente y del cuerpo; vienen y van como olas. Si observamos atentamente, veremos que incluso los estados más intensos no permanecen para siempre.
La práctica espiritual no elimina las tormentas de la vida, pero puede ayudarnos a no ser completamente arrastrados por ellas.
A través de la respiración consciente, de la meditación, del estudio y de una vida interior cultivada día a día, comenzamos lentamente a descubrir un espacio de mayor estabilidad dentro de nosotros mismos. Un lugar desde donde podemos observar el caos sin perder completamente nuestro centro.
Tal vez la verdadera paz no consista en vivir una vida sin cambios o dificultades.
Tal vez consista en aprender a permanecer presentes, conscientes y conectados incluso cuando todo alrededor parece moverse.
Una invitación a profundizar en el Yoga Tradicional
También quiero recordarte que este próximo 22 de mayo comenzará una nueva edición del curso “La Esencia de la Bhagavad Gita: Los 4 Yogas”.
Será un proceso de 5 semanas orientado a comprender y aplicar las enseñanzas del Yoga Tradicional en tu vida cotidiana, integrando herramientas prácticas de autoconocimiento, reflexión y desarrollo espiritual.
Las clases serán en vivo, de forma sincrónica y a través de Zoom, creando un espacio cercano, dinámico y participativo.
Además, contarás con acompañamiento vía WhatsApp durante todo el proceso, para resolver dudas, compartir experiencias y sostener la práctica día a día.
Si sientes el deseo de profundizar en la filosofía del Yoga y aprender cómo llevar estas enseñanzas a los desafíos reales de la vida, serás muy bienvenido(a).
En divina amistad,
Rasa Mandala Das Gran Maestro de Yoga
